2012-04-22

#390 - ttb

training am fr: halbe stunde kraft. es war gut und heftig. keine pausen, nix neues. gut!

scottyrunde vorhin: 50 km, zweiseenrunde mit exkurs "übern acker" als training für italien. es lief sehr gut, konditionsmäßig scheinen auch große touren problemlos drin zu sein. und wenn der runtastic-tracker dann noch was von 2.000 (zweitausend!) verbrannten kalorien erzählt, freu ich mich :o)

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